Lakše je utjecati na osjećaj sigurnosti nego promijeniti svoje gene. Želimo poručiti ljudima kako mogu utjecati na duljinu života i njegovu kvalitetu, rekao je profesor Lyle Ungar
Radi se o pitanjima koja obuhvaćaju određene životne navike, a sastavio ih tim statističara i znanstvenika Sveučilišta u Pennsylvaniji, a odgovori na njih otkrivaju u kojoj dobi biste mogli umrijeti. Tvrde kako je vjerojatnost, da će doista biti tako, čak 75 posto.
Rezultati se temelje na podacima Američkog Nacionalnog instituta za zdravlje i Američke udruge umirovljenika na pola milijuna uzoraka koje su prikupljali deset godina. Pitanja, također, obuhvaćaju prihode, obrazovanje, bračni status…
– Lakše je utjecati na osjećaj sigurnosti nego promijeniti svoje gene. Želimo poručiti ljudima kako mogu utjecati na duljinu života i njegovu kvalitetu – pojasnio je Lyle Ungar, profesor računalnih i informacijskih znanosti na Sveučilištu u Pennsylvaniji.
Njegov savjet svima je da ne puše, stavljaju sigurnosni pojas i nose kacigu dok voze bicikl. Ali, najveća stavka koju bi trebali uvrstiti u svakodnevicu je – redovito vježbanje, dovoljno je sat vremena u danu, a ne treba zanemariti ni važnost sretnog ljubavnog života.
– Možete dobiti dodatna dva sata života s jednim satom vježbanja. Osim toga, u starosti ćete biti zdraviji i osjećat ćete se bolje. Također, zaljubite se želite li živjeti još pola desetljeća na ovom planetu. Ljudi koji su sretni u dobrim ljubavnim vezama žive u prosjeku pet godina duže od onih kojima nije tako – napominje profesor.
Test možete riješiti OVDJE.
Na engleskom je jeziku, no vrlo je jednostavan za ispuniti. Na kraju ćete dobiti broj godina koliko biste ukupno mogli živjeti. Naravno, u svakom trenu života navije ili neke okolnosti se mogu promijeniti, tako da taj test nemojte shvaćati vrlo ozbiljno, on je više smjernica za zdraviji život.
Izvor: 24sata