Connect with us

Jajce Online

So je najveći ubica

Avatar

Published

on


Analiza, koja je objavljena u časopisu “The Lancet”, potvrdila je da je ono što ljudi svakodnevno unose u organizam gore od pušenja i glavni je krivac za svaku petu smrt u svijetu.

Ono što najviše skraćuje život je so, bilo da je u hljebu, soja sosu ili obrađenoj hrani, navodi BBC.

Istraživači kažu da se ova studija ne odnosi na gojaznost, “ishranu lošeg kvaliteta” koja oštećuje srce i izaziva rak.

Studija Globalni teret bolesti /The Global Burden of Disease/ predstavlja najautoritativniju procjenu o tome kako ljudi umiru u svim zemljama svijeta.

Druge najveći faktor smrtnosti je nedovoljno unošenje orašastih plodova, sjemenki, povrća, kiselina omega-3 i vlakana.

“Utvrdili smo da je ishrana jedan od dominantnih pokretača zdravlja širom svijeta”, rekao je BBC-ju Christopher Murray, direktor Instituta za procjenu i mjerenje zdravlja na Univerzitetu Vašington.

Blizu 10 od 11 miliona smrtnih ishoda vezanih za hranu uzrokovano je kardiovaskularnim bolestima i to objašnjava zašto je so takav problem.

Previše soli izaziva visok krvni pritisak, a to povećava opasnost od srčanog i moždanog udara.

So, također, ima direktan uticaj na srčane i krvne sudove, što vodi zatajenju srca.

Suprotan efekat imaju cijela zrna, voće i povrće. Ove namirnice štite srce i smanjuju opasnost od srčanih problema.

 

 

(N1)



Feed: Jajce-Online.com

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Vrijeme je isteklo. Molimo osvježite i unesite CAPTCHA vrijednost.

Advertisement